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CAF

LE C.A.F
QU'EST CE QUE C'EST ?

Le C.A.F diminutif de Cuisses Abdos Fessiers élimine la cellulite, tonifie et raffermit les muscles des jambes et des fessiers. La taille et la sangle abdominale font parties intégrante de cette activité physique. Elle se pratique sans matériel et est accessible à tous quel que soit le niveau de départ. Le renforcement musculaire est une activité sportive incontournable pour lutter contre la cellulite car ce cours permet de renforcer vos muscles en profondeur tout en éliminant les graisses stockées et ce, pendant toute la séance et après.
Ce cours assure de retrouver une jolie peau ferme et lisse avec une silhouette harmonieuse.

Cours de 45 minutes pour public débutant et intermédiaire.
Équipement : un tapis, une serviette, une bouteille d'eau. Se pratique en baskets.

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